Засоби від безсоння
Короткі корисні поради від безсоння підготував цікавий сайт:
- При нервовій збудливості, викликаної безсонням, розчиніть в склянці кип'яченої води 1 ч. ложку меду і сік половини лимона. Випийте за три рази.
- Розмішаємо в склянці теплої води столову ложку меду і вип'ємо цей настій на ніч. Перед сном змажемо віскі лавандовим маслом, накапати 3 або 5 крапельок лавандового масла на шматочок цукру, і трохи посмокчіть його перед сном.
- Лук дає міцний і хороший сон (з'їдайте 1-2 головки перед сном).
- Також добре мити голову настоєм трави материнки. Заваріть 3 літрами окропу жменю трави і, укутайте на 1-1,5 години.
- Зберемо по дві частини квіток лаванди, листя м'яти перцевої, по 3 частини кореневищ коренів валеріани, квітки ромашки аптечної. Візьмемо дві столові ложки цієї суміші, настоїв в склянці окропу п'ятнадцять хвилин. Випиваємо цей стакан протягом дня ковтками при безсонні.
- Якщо безсоння викликана припливом крові до голови, то корисно прикладати гірчичники або натертий хрін до литок ніг.
- Одночасно пийте огірковий розсіл з медом (стакан огіркового розсолу на 1ст. Ложку меду).